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Timer digiuno intermittente.

Avvia un timer e monitora quante ore e minuti stai digiunando. Ferma quando vuoi per vedere la durata totale.

0h 0m
Clicca Inizia digiuno per avviare il tracciamento

Traccia le sessioni di digiuno intermittente con un semplice timer avvia/ferma. Clicca Inizia per partire: il timer salva l’orario nel browser e mostra ore e minuti trascorsi in tempo reale. Quando sei pronto a mangiare, clicca Termina per vedere il riepilogo della durata totale. Tutti i dati restano sul tuo dispositivo.

Come si usa

Clicca Inizia digiuno per avviare. Il timer mostra ore e minuti di digiuno. Quando vuoi mangiare, clicca Termina digiuno per vedere il riepilogo. L’orario di inizio viene salvato nel browser così puoi chiudere la pagina e tornare.

Esempi

Quick start Click Start Fast → timer begins counting immediately
16-hour fast Start at 8pm, end at 12pm next day = 16 hours 0 minutes
Browser persistence Close the page and return later — timer continues from saved start time

FAQ

Does this work if I close the browser?

Yes. Your start time is saved in your browser's local storage, so you can close the page and come back later — the timer will continue from where you left off.

How long should I fast?

Common intermittent fasting schedules include 16:8 (16 hours fasting, 8 hours eating window), 18:6, or 20:4. Consult a healthcare professional for advice suitable for you.

Is my data sent anywhere?

No. All data is stored locally in your browser. Nothing is sent to any server.

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Privacy e trattamento dei dati

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